... de acuerdo! no es nada, solo deja de pensar!!

... Si, si ya se que suena ilogico, o quizas solo como un mal consejo... pero no les sucede que en ocaciones es tanta la presion mental ocacionada por problemas, deudas, preokupaciones, kiza nuevos proyectos, el atavio y/o emocion de un viaje proximo, la aventura pasada del fin de semana con los amigos, una dificil tarea escolar, una pelea, una compra innecesaria, imaginacion excesiva o simplemente la afluencia de ideas en un complicado viaje mental, como si nos encontraramos inmersos en un mar de pensamientos que parecen no terminar...

momentos en los que reacionas y notas que si tenias cerebro y funciona mejor de lo que pensabas, pero no sabes hacia donde dirigirlo? ... en fin, puede haber mil cosas en la cabeza y es en ese precizo momento, en que todas convergen y parece que estallaras, cuando deveriamos pronunciar la frase con la cual titulo la entrada de hoy: "de acuerdo! no es nada, solo deja de pensar!!" relajate, pon tu mente en blanco por unos instantes y .. ya esta!!

La presion empezará a disminuir, y ahora a disfrutar de tus sentidos.. Sal de ahi..! deja que el sol te ilumine, que la lluvia te moje un poco, siente el frio en invierno o deja que el sol te queme en verano, come algo delicioso que hace tiempo no pruebas, ve un buen programa de television o tu pelicula preferida... Como te sientes ahora? notaste que la presion desparecio? haz una pausa...

regresa a donde estabas y con calma ordena las ideas que te agobiaban.. que diferente luce el panorama ahora no? .. es impresionante lo que el escape puede hacer a una holla de presion apunto de estallar .. no te parece?

Es solo una sugerencia pero, si que funciona.. !! asi que la proxima vez que sientas que se aproxima un corto circuito neuronal .. porque no lo intentas? hay ocaciones en las que el simplemente dejar de pensar, solucionaria todo.. porque no? .. quiza lo que necesitas es solo un poco de distraccion... un tiempo con tus sentidos, donde hagas un alto a tu atareado vivir y disfrutes de la vida y este enigmatico universo en el que habitamos, ese universo que solo espera que le prestes un poquito de tu atencion para mostrarte sus maravillas!

que esperas deja de pensar tanto, dile alto a la presion mental y empieza a sentir un poco mas!!

..Yess..